12月30日上午，艺术学院分会在11#308心理团体活动室开展了心理健康教育活动之音乐减压—-“鼓圈”专场活动，学院20余名教师参加了活动。

活动由声乐教研室主任陈亚敏老师主持开展。陈老师先简要介绍了“鼓圈活动”的历史和发展，它以“鼓”作为主要打击乐器，参与者围成圆圈状，指挥者站在中间，让参与者跟随指挥者做节奏、人声、声势等的探索、模仿、即兴编创或创作。鼓圈作为音乐心理治疗的一种形式，不是表演活动，而是促进参与者在鼓圈中得到成长，缓解压力，提团队凝聚力。

随后，大家围坐一圈，手持各种风格的鼓乐器，在引导者的指挥下做出各种声音和节奏的配合，很多老师也尝试着做了活动的引导者，鼓声时而高亢激昂，振奋人心，时而轻巧慢打，引人专注，大家在鼓声和笑声中，紧绷的神经松弛了，繁重的工作压力得到了释放。